Morgonträning

 Lämnade barnen på skolan och åkte direkt till gymet. 

1 km pw på bandet. För att bli varm och få lite rörelse. Pulsen håller sig faktiskt stabil under PW, sticker inte för högt :) hurra ett steg i rätt riktning mot att komma igång o jogga igen. 

sen 30 minuter rehabstyrka för axeln. Det är som tidigare sagt ganska tråkigt med rehab men det känns ändå roligt att få vara tillbaka i gymet. 

Avslutade med ytterligare 1 km pw innan det var dags att börja jobba.

Känner att jag sakta med säkert återhämtar mig. Blir inte längre lika anfådd i trapporna hemma. Pulsen sticker inte lika högt lika ofta. Så det går åt rätt håll! heja heja, sakta sakta så!

Solen skiner och jag längtar efter att få springa. Men en sak i taget. Däremot kommer det bli en lunchpromenad allafall!

Trevlig helg!