Ny vecka!

 Startade veckan på gymet!
Lämna barn på skolan sen direkt till gymet innan jobb. Bra rutin!

1 km uppvärmning på bandet. 30 min styrka, rehab för axeln och så mage o rygg.  Sen avsluta med 1 km på bandet igen. 

Testade att jogga lite idag kändes helt ok. Kanske kanske ska våga ett litet joggpass i mitten av veckan!