Idag stod distans med fartökningar på schemat. Men knäet gav sig tillkänna så fort jag försökte öka farten. Så jag höll mig till att jogga och det blev en lugn joggfemma bara på lunchen. Nu fortsätter jag stretcha och hoppas det går över!
Vågar inte pressa nåt tuffare pass så länge jag känner av det för jag är jätterädd att dra på mig skada. Det gör liksom inte ont men ilar och ömmar på utsidan av knäet.
löparknä?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar