Igår var det dags för intervaller igen
3 (4x2)
första set med 4 x 2 gick toppen
däremot under 2 sista intervallerna på andra set så kände jag plötsligt en ilande känsla på utsidan av knäet. Så då vågade jag inte ge mig på tredje set. Utan joggade hem istället.
Under nerjoggen kände jag inte av det alls, däremot när jag gick uppför trappen hemma ilade det igen.
Kan vara lite överbelastad efter söndagens backdistans kanske jag sprang då typ 2 km uppför följt av en lång sträcka nedför.
Men nu dagen efter känner jag inte alls av det så jag hoppas det var nåt tillfälligt. Jag får testa lite lugnt på nästa pass och hoppas att det inte kommer tillbaka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar