Återkomsten!

Jag har inte satt min fot på gymet sedan före maran. Det vill säga över en månad sedan. Fy skäms på mig!

Men jag tappade verkligen fart med all träning efter maran och har bara sprungit lite, inte tränat någon som helst styrketräning.
Och det kändes idag kan jag säga.

Jag var tvungen att ta lite lättare vikter än sist jag tränade och det kändes stelt och trögt att komma igång. Jag kommer förmodligen ha rejäl träningsvärk imorgon!
Men det får det vara värt. Det var skönt att köra igenom kroppen och komma igång igen.

Jag har inte skrivit nåt på över en vecka här i bloggen heller och det beror faktiskt på att jag inte har tränat nåt alls. Inte ens sprungit!! Det ni.
Det är inte ofta det händer att det går en hel vecka utan någon träning alls.
Men jag hade en veckas semester och har passat på att göra lite annat och låta kroppen helvila från träning. Det har dock blivit en hel del promenerande så jag har inte suttit helt stilla.

Men nu är det alltså dags att komma igång igen. Med all träning. Inte bara löpningen utan även styrketräningen.
Så ska bli kul med lite träningsvärk imorgon så att jag känner att jag är igång igen :)

Dagens träning än så länge 55 minuter på gymet, men jag planerar att springa en liten runda ikväll också för att även komma igång på den fronten!

Jag passade även på att slänga in en ny design på bloggen!
Är det nystart så är det :)