Ju längre tisdagseftermiddagen gick destu mer insåg jag att det skulle bli svårt att få till ett bra kvalitépass med klubben på kvällen. Öm och stel i hela kroppen och ju längre jag satt still på jobbet destu värre blev det. Så jag bestämde mig för att hoppa över klubbträningen och köra en jogg på egen hand istället för att se om jag kunde mjuka upp kroppen lite.
Det gick segt, var trögt och kroppen värkte, första tre km var riktigt tunga och jag hade bara lust att gå hem igen och sjunka ner i soffan.
Men sen släppte det lite och kroppen kändes lite mer medgörlig. Så det blev trots allt hela 8 km. Inte så snabba dock men ändå. Jag är lite imponerad av mig själv att jag lyckades släpa runt den stela värkande kroppen så länge ändå :)
Tid: 57:08
Distans: 8,3 km
Snitt: 6.53 min/km
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar