Tuffa tusingar

Idag stod tusingar på schemat för If Linnéas kvällsträning.
Eftersom jag inte går på torsdagsträningarna så tänkte jag att jag ändå kan hämta inspiration därifrån.

Så idag blev det tusingar på lunchen. Jag hann inte med så många som jag skulle velat men det är ju så när man har en begränsad tid att träna på. Jag är i vilket fall supernöjd med passet.

Tusingar känns så otroligt långa, de vill aldrig ta slut. Riktigt trött efteråt och det kändes som ett givande pass. Det blev inne på löpbandet idag så tiderna stämmer väl kanske inte exakt eftersom löpbandet tar några sekunder på sig att komma upp i fart. Jag ställde in farten på tusingarna till 5.40-tempo vilket kändes väldigt tufft för mig men jag klarade det! En minuts vila mellan varje tusing.

Uppjogg - 1,00 km - 06:35 - 6,35 min/km
tusing - 1 000 m - 05:53 - 5,53 min/km
tusing - 1 000 m - 05:50 - 5,50 min/km
tusing - 1 000 m - 05:50 - 5,50 min/km
tusing - 1 000 m - 05:50 - 5,50 min/km
Nerjogg - 1,00 km - 06:40 - 6,40 min/km

Distans: 6,00 km
Tid: 36:38
Snitt: 6:06 min/km


Imorgon åker jag en vecka till Grekland på semester. Självklart kommer jag packa ner träningskläder och ska försöka att springa och simma mycket under veckan!