Idag tog jag mig i kragen och körde ett ordentligt styrkepass igen.
Började med att värma upp 2 km på bandet sen blev det en rejäl omgång för hela kroppen. Känner mig lite mör i kroppen nu men det känns också bra att ha kört igenom kroppen ordentligt. Ska verkligen försöka bli bättre på regelbunden styrketräning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar