Är de ord som får beskriva gårdagens pass.
Jag var inte det minsta sugen på att springa egentligen men kände att jag måste röra mig lite ändå.
Så jag tvingade mig ut och runt en sväng. Eller rättare sagt 5 svängar. Det finns ett varv hemmavid som är en km och slutar med en jobbig backe. Jag valde att köra det korta varvet 5 gånger. Så fick jag lite backträning i det hela också.
Det var varmt, tunga och sega ben och inget flyt alls, men jag masade mig runt iallafall. Efteråt kände jag mig nöjd att jag trots allt kom ut och fick ihop ett litet pass. Hoppas på bättre känsla nästa gång.
Distans: 5,20 km
Tid: 37:30
Snitt: 7.13 min/km
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar