I söndags sprang jag ett pass i tänkta halvmaratempo och det kändes kanon.
Kroppen svarade fint, jag hade massa energi i benen och det kändes bara underbart bra att springa. Jag vågade inte springa alltför långt dock utan nöjde mig med dryga 7 km och avslutade med en känsla av att vilja springa mer. Den känslan vill jag behålla tills på lördag.
Distans: 7,28km
Tid: 48:34
Snitt: 6.40 min/km
Ikväll blir det löpskolning med klubben och sen nåt lättare pass imorgon onsdag, ett par km i soft jogg. Sen tänker jag vila torsdag, fredag och samla energi till lördag.
Då smäller det. Stockholm Halvmarathon. Jag ska springa, jag ska ha kul, jag ska njuta och jag ska springa på en tid som är bättre än den jag gjorde på göteborgsvarvet. Så nu har jag bestämt det, enkelt va ?
:)
4 kommentarer:
Jag kör mina sista km på torsdag, kanske 3-4 km i så såsigt tempo jag bara orkar med.
Halloj Jossan!! Det kommer att gå bra på lördag, du kommer att vara grym!! Inte känna av trötthet eller mjölksyra, du kommer att flyga fram längs banan!! Go girl!
Jag kan tyvärr inte var där och heja på dig men jag kommer att hålla tummarna för dig på distans.
Kram Carina
japp! enkelt - det genomför du med bravur! Glöm inte att det var då "Löparen föddes" på riktigt.
Peter
det låter bra, sen är det bara att ösa på lördag!
Carina
Tack för dina tummar, det kommer nog att gå bra tror jag!Känns så allafall!
Mia
nej då inte glömt alls. Jag ska plocka fram känslan från målgången i göteborg och bära den med mig under loppet :) Längtar!!
Skicka en kommentar