Idag blev det en morgonjogg som blev väldigt jobbig. Vädligt tung känsla i kroppen, otroligt dålig ork och pulsen skenade iväg redan efter första km. Det kan bero på att jag lämnade blod igår, förhoppningsvis, hellre det än på grund av en kommande förkylning, känner mig dock inte sjuk. Avbröt joggturendå jag kände mig yrslig och orkeslös efter en halvtimme och inte ville svimma där mitt i hagaparken.
Distans: 4,5 km
Tid: 30:02
Snitt: 6.40 min / km
3 kommentarer:
Du får inte överdriva med träningen. Det är inte så många dagar kvar till halvmaran!
Kram.
Det beror nog på att du lämnade blod. Låter som mitt tillstånd har varit under sommaren. Vila någon dag så ska du se att orken är där igen!
man ska visst ta det lugnt efter givning, hurtigheten kommer ju i ökad takt några dagar efter.
ALLA bör lämna blod,man blir piggare av det.
löpet i helgen gick ju me swushande fart.
Skicka en kommentar