På väg till zinken och backträning med klubben.
Går ner i tunnelbanan och känner att jag har okej med tid, jag kommer hinna.
Men då lägger jag märke till hur mycket folk det är på perrongen, och så hör jag en röst i högtalarna som säger att det är förseningar på gröna linjen, bla bla bla.. står där i nästan en kvart innan jag inser att jag inte kommer hinna till zinken, så jag kommer missa gruppen när de sticker ut..
nåväl inte mer med det så jag går upp igen och beger mig mot hagaparken, tar min egen tur istället då.
Jag drar runt brunnsviken tänker jag och börjar springa. Det är små stigar som går runt vattnet, jättemysigt, lite upp och ner hela tiden små höjdskillnader, små grusvägar och stigar. Mysigt värre.
Terräng är väl att ta i men för mig som är asfaltsnötare så var det en rätt stor omväxling att springa gårdagens runda som tyvärr blev avbruten på grund av smärta i smalbenet :(
Kan underlaget göra så stor skillnad?
grus istället för asfalt, och små stigar på sina ställen, lite upp och lite ner, små höjsskillnader, inga stora backar och ingen riktigt skogsterräng men ändå så stor skillnad mot att springa på asfalt, jag kände redan efter ett par km att det var mycket jobbigare att springa, både för benen som blev trötta snabbt och den brännande smärtan kom smygandes.. men även för flåset.
Efter fem km var det bara att stanna, masserade lite på det och försökte fortsätta men nej.. på vänstra smalbenet spred sig en brännande pulsernade smärta varje gång jag satte ner foten.. så det var bara att linka hem igen... suck säger jag bara..
min gissning är att det beror på att mina ben inte är vana vid att springa på ojämnt underlag och att det är en överansträning bara.. hoppas det inte är nåt allvarligare..
Det var iallafall om man bortser från smärtan så otroligt mycket mysigare att springa än att nöta asfalt inne i city.. bildbevisen kommer här.. tänk att vi har så vacker natur mer eller mindre mitt i city.
Här gör det ont!
4 kommentarer:
Väldigt fin runda! Det där med smrätan - kan det vara så att du tog annat steg i terräng, överpronerade kanske? Det skulle kunna förklara smärtan? Jag skulle testa att sprigna terräng igen och sen asfalt och jämföra.
Ja, det är jättefint runt brunnsviken! Hoppas du blir bra i benet snart.
Nej vad synd, annars skulle vi ha träffats! Vet inte vad det kan vara i vaden/ foten; någon sena som är ut-töjd?
Ska du på linneaträning igen snart? Hoppas vi ses (jag är riktigt färsk i klubben).
Magdalena
jag tror helt klart att det berodde på att jag inte är van vid att ändra underlag, jag ska försöka variera underlagen mer.
Vajje
tackar, det känns redan bättre
Snorkfröken
Jag ska till Linneaträning imorgon tisdag, hoppas vi ses då!
Skicka en kommentar