liten uppdatering igen!

Det har bara blivit två pass sen det avbrutna passet förra veckan.
Jag bestämde mig för att vila benet ordentligt i ett par dagar innan jag körde på igen. Jag vill verkligen inte dra på mig nån dum skada nu när det bara är 12 !! dagar kvar till varvet.
Så det blev en lätt runda på 6 km i fredags för att känna av benet.. jag var lite nervös när jag sprang ut men andades ut när jag ganska snabbt kände att jag inte kände nåt av smärtan från förra veckan. Skönt det. Men vågade inte pressa på nåt längre utan nöjde mig med en riktigt skön 6 km runda i solen! HÄRLIGT!

Sen var helgen full med annat, bland annat en hel dag med trädgårdsarbete, vilket är ju träning det också fast på ett annat vis :)

Så idag blev det 6 km på löpbandet på lunchen. Fortfarande inga känningar i benet. Så jag får väl anse det läkt nu, vad det nu var som gjorde ont. Jag är rätt övertygad om att det var skiftet av underlag som utlöste smärtan. Så efter varvet ska jag försöka blanda in mer varierat underlag i mina löparpass, för jag vill ju kunna springa i skogen också, inte bara nöta asfalt.