Det är bara att gå ut hårt, och ösa!
Jag tänkte att nä idag får det bära eller brista. Var så otroligt peppad att äntligen få springa lopp igen så hela kroppen spritte av löplust.
Så jag tänkte att jag ska sikta på 70-72 minuter. Gå ut i runt 7fart och försöka hålla det hela vägen.
Första kilometern pep på 6.35, andra på 6.32 oj det går undan. Men det var härligt. Stämningen på topp och jag kände mig pigg så va fasen, bara ösa! Och det gjorde jag. Höll mig mellan 6.35-6.45 och kilometrarna tickade på. Visst kändes det i kroppen att det gick snabbt men det var inte ohanterligt. Jag körde på. Fick en liten dipp vid 7 km för jag började bli trött och det gick segt uppför och jag var tvungen att ta lite drika här. 7.05 pep klockan och jag kände för ett ögonblick att nu får det räcka med att pressa nu joggar jag resten. Men då växte hornen ut och jag lyckades pressa mig tillbaka ner i 6.45 tempo. Sista sega uppförsbacken vid 9km gick fint, där stod också liten Linneaklack och skrek! så jag ökade uppför backen och spurtade ner in i mål!
68.06 Det är min bästa miltid sen 2013! Hur galet är inte det. Innan barnen och lite till!
Nu är jag verkligen på väg tillbaka till formen. Snart nere och sniffar på gamla tider ju!
Heja heja, så glad och nöjd och trött jag var när jag åkte hemåt :)
Måste också säga att det var väldigt bra anordnat. Stora ytor i startfållan, inte många hundra i starten. Gott om plats och absolut ingen trängsel. Flera meter mellan. Inte ens kö till toan.
Det kändes inte trångt nånstanns faktiskt. Bra jobbat arrangörerna!
Nu vidare mot nya mål!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar