Kombopass

 Idag var det dags att börja med styrketräningen alltså. Så idag blev ett kombopass.

3,3 km löpning på väg till gymet (liten omväg)

30 minuters styrketräning

2,3 km löpning hem

Galet varmt och kvalmigt idag.

Kändes bra att komma uppvärmd och redo till gymet. 

Jag kommer ha grym träningsvärk imorgon. Mina stackars muskler är ju inte vana med styrketräning. 

Men det ska de bli, jag behöver komplettera löpningen med styrka för att kroppen ska orka framåt!