Igår Söndag var det dags för långpass. Ja jag kallar dem långpass redan från början även o de inte är så långa än men jag börjar sakta öka. Förra gången sprang jag 9 km och denna gången 10. så lite längre gång för gång.
Distans: 10 km
tid: 1.16
snitt: 7,35 min/km
Bra känsla hela vägen, sköna stigar att springa på och perfekt väder. 10 grader omväxlande mulet/sol och lite duggregn vid nåt tillfälle.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar