Ja det märks att man börjar bli lite snabbare.
När jag kan gå ut och bara ta en joggrunda och tempot håller sig under 7.00 utan att vara särskilt ansträngande. Det känns jättebra! Det bådar gott för framtiden
Blev en lunchjogg idag i fullt regn.
Distans: 5,5 km
Tid: 38:23
Snitt: 6.55 min/km
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar