Nu jäklar blir det åka av.

Nu är jag frisk från förkylningen och våren är äntligen här!
Nu är det dags att skruva upp volymen lite, både volymmässigt och kvalitemässigt.
Sista två månaderna har jag legat mellan 30 och 40 km per vecka. Jag ska försöka skruva upp det lite nu ett par veckor fram över. Alla fall fram till Göteborgsvarvet så en månad nu ska jag försöka öka volymen, kanske 40-50 km per vecka.
Samt att det är dags att ta tag i styrketräningen igen. Jag är sån periodare när det gäller styrka och egentligen all annan tränig än löpning. Men nu har jag bokat in PT imorgon bitti så nu blir det åka av. Nu ska jag få till mer träning, mer volym och mer kvalité!
Nu kör vi!!