Parloppet!

Igår gick Parloppet i Hagaparken och jag anmälde mig och en kollega, Fredrik, som nyligen kommit igång och börjat springa och det var hans allra första lopp. Han var supernervös innan och kunde knappt stå still :)
Loppet var upplagt så att man sprang två stycken, banan var 5 km lång och man startade samtidigt och sprang åt varsitt håll så man möttes längs banan. Lite kul upplägg.

Fredrik siktade på 30 minuter.
Jag visste inte riktigt vad jag skulle sikta på eftersom benen inte känns helt fräscha än efter maran och jag inte har kört något fartpass alls sen innan maran så hade jag inga större förväntningar utan såg det mest som ett kul lopp och ett bra träningspass.

Det visade sig också att jag hade fått det "jobbiga" varvet.
Den gula banan började med nästan 1,5km lång uppförsbacke, det sög rejält i benen kan jag säga. Men jag lyckades ändå hålla hyfsat fart uppför.
Sen kom ett parti som var riktigt jobbigt. En grässlänt man skulle springa nerför, samtidigt som den lutade rejält så det blev lite jobbigt att springa med sån snedbelastning.. men det var bara ösa på.
Sen kom en rätt kort men brant backe uppför igen.
När klockan visade 2,4 km mötte jag Fredrik och vi gjorde high five, han såg lite ansträngd ut men glad! Jag peppade till lite för jag hade trott att jag skulle ha mött honom tidigare, jag har sprungit på rätt bra trots uppförslutet i början av banan!

 Och sista två km var lite böljande på grusväg, jag försökte trycka på men benen kändes rätt stumma efter den tuffa öppningen så jag fick inte till den avslutningsspurt jag hade planerat sista km.

Jag kan ju säga att jag hellre hade sprungit åt andra hållet och fått avsluta med en härlig 1,5km utförslöpa ner mot mål. Men men man ska inte klaga :)
I mål kom jag och tiden blev 32:40 det känner jag mig faktiskt nöjd med, med tanke på banans karaktär och att benen inte känns helt återhämtade än efter maran.
Möte upp en supernöjd Fredrik som hade spurtat på bra sista nerförslöpan och sprang in på 29:55 och nådde därmed sitt mål! Detta gav honom mersmak och han började direkt fråga mig om nästa lopp, thihi vad roligt när man kan inspirera folk!
Kul att ha en kollega på jobbet som jag nu kan prata löpning med!