Äntligen!!

Efter alla sjukdomar o elände under hösten är jag nu äntligen frisk!!
Dock fick jag hjärnskakning i lördags när jag var på kalas och blev nockad av min 3 åriga guddotter.. Så det kändes osäkert om det skulle bli nå springa på ett tag till. Hela söndag var jag yr och svimfärdig. Igår kändes det mycket bättre men ändå lite yrslig.
Men idag tisdag har jag inte känt av nån yrsel alls. Så bestämde mig för att bege mig mot zinken!
Det skulle köras 500m intervaller. Jag sprang med på den 2km långa uppvärmningen i lugn fart och kände efter noga. Ingen yrsel. Bra!
När vi kom fram till platsen för intervallerna och de andra satte av i full kareta så la jag mig i en lugn o behaglig jogg längs spåret. Kändes otroligt skönt att springa igen. Jag blev mer anfådd än normalt. Men det är väl kanske inte så konstigt att jag tappat lite kondis. Men annars kändes det bra i kroppen. Jag pressade inte utan låg o malde på varv efter varv och hejade på alla snabbfotade som kämpade duktigt med intervallerna.
Tänkte att det var dumt att ta i för hårt direkt så jag avvek lite tidigare.
Känns skönt att ändå få ihop 6,5 km, en bra uppstart, nu gäller det att komma igång igen och jobba upp konditionen.
Känner mig mycket nöjd med migsjälv idag!

Tid: 43:03
Distans: 6,52 km
Snitt: 6.54 min/km