Snabbdistans med If Linnea, det betyder söder runt. Ett klassiskt Linneapass och det var precis vad jag behövde idag.
Första snabbdistansen för mig sen operationen i augusti och jag är supernöjd. Klockade milen på drygt 64 minuter.
Resten är upp o nerjogg.
Det är snabbaste milen sen i somras.
Nu är jag redo att sätta ordentlig fart med träningen igen och det känns jättebra.
Tid: 1:26:21
Distans: 13,06 km
Snitt: 6.37 min/km
Snittpuls: 167
Maxpuls: 179
1 kommentar:
Åh vad skönt!! Jag har helt tappat motivationen sen tjejmilen. Hoppas att den kommer tillbaka snart!!
Skicka en kommentar