Min träningskalender ekar väldigt tom!
Inte ett riktigt träningspass på en och en halv månad. Först operation och återhämtningstid och sen en urjobbig förkylning. Som jag trodde att jag blivit av med förra veckan då jag startade i halvmaran. En läskig upplevelse blev det med ambulansstopp och allt. Jag har inte vågat springa på hela veckan. Men nu känner jag mig verkligen helt frisk så idag tog jag en liten uppstartsrunda!
Bara fyra lugna km. Jag tog det lugnt och höll pulsen låg. Det gick bra!
Kroppen kändes tung, stel och otränad. Men det var ändå underbart härligt att komma ut på en runda igen!
Nu gäller det att komma igång med rutinerna igen.
Mot Stockholm marathon 2012!
Vågar jag sikta på 4:40!?!
Dagens lilla runda
Distans: 4,29 km
Tid: 30 min
Snitt: 7.00 min/km
2 kommentarer:
Härligt att du är back on track igen!
Och självklart kan du sätta det som mål!
Go for it!
(själv ställer jag frågan, kan jag ställa upp i sthlm marathon nästa år, är jag redo för det? men jag väntar ett tag till innan jag svarar mig själv :-))
Skönt att vara tillbaka. Själv har jag varit superdålig det senaste men idag kom jag ut på en joggtur igen :-) hoppas motivationen håller. Jag siktar på Gbg-varvet 2012 :-)
Skicka en kommentar