Sista träningen innan varvet!

Idag tog jag mig till gymet på lunchen för en sista lugn träning innan varvet på lördag. Tanken var att springa lite lätt 5-6 km för att köra igenom benen lite.
Men jag kände direkt att benen var slitna. Vaderna stela och det kändes stappligt. Förmodligen pga tusingarna i tisdags..
Så jag bröt efter 3 km och satte mig istället på en cykel 30 minuter och trampade på mest för att få rörelse och genomströmning.
Nu är det vila som gäller. Lite liniment och massage av benen ikväll och imorgon så kommer jag vara som ny på lördag! Hoppas jag!


Tankarna inför loppet då:
Jo det har gått i vågor och målet ändrats flera gånger.
Huvudmålet är förstås att slå tiden från 2010 då jag sprang på 2.29:40
Men jag är bättre tränad än förra året så jag bli väldigt besviken om jag kommer i mål där i närheten av 2.30

Det känns lite som att 2.25 är något av en skamgräns för mig i år.

Å andra sidan smällde jag till med ett kanonlopp på Åland i Oktober och sprang på 2.20. Men det är svårt att jämföra eftersom det är två helt skilda banor.

Visst har jag förhoppningar att gå under 2.20 på lördag. Och drömmar om 2.15.
Men vi får väl helt enkelt se hur det går. Jag vill inte satsa för högt och falla för hårt om det misslyckas.

Skulle jag komma under 2.20 blir jag supernöjd allafall. Men det är bara att gå ut och springa, ge järnet, ha kul och försöka njuta lite på vägen så ska det nog gå bra vilket som.