kvällstur

Detta inlägg skrev jag efter min sköna tur i onsdags men av nån anledning försvann det från bloggen så här kommer det igen. Det låg sparat som utkast allafall.

Jag hade ingen ro i kroppen att sitta hemma så jag tog på mig mina favoritskor (puma complete) och jag mig iväg. Helt utan plan på vare sig tempo eller distans. Sprang upp till universitetet och tog ett varv på oremiärmilens bana och sen tillbaka, det blev en mil. Det var så skönt att springa. bara vara.
Sprang och tittade på naturen, kossorna som betade i gräset, en flock gäss nere vid vattnet, en mus som sprang tvärs över stigen framför mig och fåglarna som sjöng en kvällsserenad när jag sprang över ett fält i solnedgången.
Jag bara sprang och tog in naturen och njöt av att kunna springa. Inte behöva stanna och vila, inte få ont nånstanns. Och skönt att tömma huvudet helt på tankar.
Ett mycket skönt pass sprunget ur rastlöshet men det ledde till en skön kvällstur. Och sen såg jag i efterhand att jag lyciats hålla ett väldigt jämt och bra tempo!

Nu är klockan över åtta så det blir snabbt käk till hockey. Heja sverige!

Tid: 1:05:28
Distans: 10,13 km
Snitt: 6.28 min/km