Jag är både förundrad och tacksam för min kropp som maler på så himla bra just nu.
Vi gav oss iväg imorse och första tre km var inte roliga alls. Mina vader var stenhårda och benen kändes som två klumpar och jag tänkte att jag nog får släppa iväg Maria själv och vända tillbaka.
Men då började det släppa och vid fem km kändes benen riktigt pigga igen så vi malde på. Vi sprang på en led som var grus och lera som sen övergick till vanlig skogsgrusväg. Vägen gick mestadels i skogen vilket var bra för det var stekande varmt i solen. Det var varierande kuperat lite böljande backar upp och ner så lite backträning också :)
Vi njöt av den härliga naturen i skogen och riktigt vackert blev det när vi passerade en sjö.
Jag är glad att jag hade vätskeryggan med, totalt drack jag en o en halv liter under passet samt åt ca en dl russin.
Jag är så glad för det här passet var mentalt viktigt.
Totalt har jag sprungit 53 km på tre dagar och jag börjar inse att jag orkar mer än jag tror.
Tid: 2:14:50
Distans: 20,05 km
Snitt: 6.43 min/km
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar