Idag blev det en längre lunchjogg än vanligt.
Hela 9,2km vilket är rätt långt för att vara lunchträning.
Men det är bra att få till lite längre pass.
Tid: 1:01:32
Distans: 9,2 km
Snitt: 6.41 min/km
Snittpuls: 156
maxpuls: 171
Jag skulle egentligen köra intervaller men det brände till i benhinnan när jag ökade farten. Så länge jag höll mitt joggtempo så kände jag ingenting men så fort jag ökade farten så började det göra ont. Så jag bestämde mig för att helt enkelt köra en längre jogg istället för intervaller.
Inget ont efteråt. Så det känns bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar