Idag blev det ett kort pass för att testa farten i benen.
Målet var att ligga under 6.00-tempo hela tiden och det lyckades. Det kändes bra i kroppen. Benen svarade bra och det kändes som jag hade bra tryck i benen.
Distans: 5 km
Tid: 29:30
Snitt: 5:54
Snittpuls: 170
Maxpuls:182
1 kommentar:
Vad bra du är Jossan!! Bara lika långt till i samma tempo och du är hemma ju!!
Skicka en kommentar