Idag gav jag mig på tusingar igen.
Efter förra torsdagens mindre bra pass så fick jag idag till ett riktigt bra set med tusingar!
Jag vet att det inte är samma sak att springa tusingarna på löpband som att springa dem ute, men med all is och snö och kyla så känns det som att jag får ett bättre pass på bandet när jag slipper oroa mig för att halka eller bli sjuk av kylan.
Dessutom så lär löpbandet mig att springa i en jämn fart, vilket jag har problem med ute. Så det är bra att få öva lite på det.
Jag känner mig allafall jättenöjd med dagens pass!
2km - 13:44 - 6:52 min/km - uppjogg
1000m - 05:45 - 5:45 min/km
1000m - 05:45 - 5:45 min/km
1000m - 05:45 - 5:45 min/km
1000m - 05:45 - 5:45 min/km
1000m - 05:45 - 5:45 min/km
1km - 06:50 - 6:50 min/km nerjogg
Distans: 8 km
Tid: 49:19
Snitt: 6:10 min/km
Snittpuls: 167
Maxpuls: 178
3 kommentarer:
Vad du är snabb! :) Imponerande. Jag borde köra tusingar på bana. Synd bara att löparklubben sällan kör det. 17:e mars är nästa gång, och jag står inte ut med löpband.
Hallå! I höstas påbörjade jag en topplista med Sveriges alla hälsobloggar. Nu närmar vi oss 600 st men där är fortfarande en hel del som saknas. Eftersom du skriver om hälsa så vore det kul om du ville vara med :) http://www.halsoartiklar.se/bloggar/
Desiré
tack ska du ha, ibland känns det bra med lite fart.
Skicka en kommentar