söndag, januari 02, 2011

Årets första pass

Idag var det dags för det nya årets första pass. Termometern visade minus sex grader och det blåste kalla vindar. Efter att ha snöat rätt friskt både fredag och lördag så låg ett ganska tjockt lager av tunglöpt modd utspritt överallt.
Jag frös rejält första km men blev sen varm av att kämpa i modden. Så jag gav snabbt upp försöken att hålla farten uppe och fokuserade istället på att ta mig fram.
Mycket ansträngande pass men ändå skönt att få både dagsljus o massa frisk luft!
Jag känner mig väldigt nöjd med passet och att jag inte gav upp utan kämpade vidare och faktiskt fick ihop en mil!

Frisk och skön början på det nya året!

Tid: 1:13:39
Distans: 10,1 km
Snitt: 7.18 min/ km
Snittpuls: 166
Maxpuls: 176

2 kommentarer:

Carina sa...

Bra, bara att fortsätta resten av året på samma fina sätt. God fortsättning Jossan!! KRam!

Jossan sa...

Carina
stort tack och god fortsättning till dig också!!
KRAM