Idag blev det 5 km lunchjogg.
Det är rätt skönt att komma från kontoret och skrivbordet och röra på sig på lunchen, även om det inte blir så långa pass eftersom jag måste tillbaka till jobbet. Men all träning är bättre än ingen träning :)
Distans: 5km
Tid: 33:30
Snitt: 6.42 min/km
Idag kändes benen mycket bättre och jag kände ingenting av de stela vaderna som hotade med kramp i tisdags. Däremot lite öm i låren men det kan nog bero på spinningen från igår. Det är ju lite nya muskler där som jag inte är van att använda.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar