Idag blev det en skön lunchjogg, skönt att komma ut från kontoret och få lite frisk luft. Sprang från kungsan, längs vattnet, ner strandvägen, över djurgårdsbron, en bit längs djurgårdsbrunnsviken och så tillbaka. Attans att man inte har längre lunch, hade kunnat springa mycket längre kändes det som. Skön känsla i kroppen och härligt väder. Å andra sidan var det kanske bra eftersom det är tjejmilen på söndag så kanske jag inte ska springa för långa pass nu dagarna innan. Men det kändes bara skönt i kroppen, inte slitsamt.
Distans: 6,6 km
Tid: 43:12
Snitt: 6.33 min/km
Det känns bra i kroppen och jag ser fram emot att få springa fort på milen på söndag.
Mitt tidigare tävlingspb på milen är 64:34 och det har jag tänkt att jag ska slå nu faktiskt. Jag har inga större förhoppningar om att klara SUB 60 ännu men nånstanns runt 62 borde jag väl kunna greja allafall!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar