Dags för ny vecka och således nya mål som ska bockas av när veckan är slut.
1) Bara godis på lördag (detta mål får hänga med tills jag känner att suget släppt och det inte längre känns så jobbigt att avstå godiset i veckorna)
2) Träna minst 4 pass varav 2 ska vara kvalitépass löpning t ex intervaller eller backträning.
3) väga max 75 kg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar