Jag har bestämt mig för att istället för att sätta upp stora jobbiga och motiga mål som ibland kan kännas omöjliga att uppnå så ska jag sätta upp 3 mindre mål för varje vecka. Detta för att ha chans att uppfylla målen och få en positiv känsla att kämpa vidare med. Mjukstartar med tre hyfsat lätta mål denna vecka!
Mål för vecka 44
1) Att bara äta godis på lördag
2) Att träna minst 3 pass denna vecka
3) Att väga som max 75,4 kg på måndag (detta innebär -0,5kg)
Det känns som tre väldigt rimliga mål som jag ska klara av.
Det som känns jobbigast är godissuget.
Jag är inne på dag 2 sen nystarten och det går bra, jag har ännu inte ätit något godis, har trotsat suget med morötter och clementiner och än så länge har jag inte trillat dit, och jag tänker fan inte göra det heller :)
2 kommentarer:
Såklart vi inte ska trilla dit, snart är det lördag och då är det tillåtet :-)
Härligt Jossan. Tror det är klokt att sätta upp små mål till att börja med och känna att du verkligen kan bocka av dem.
Lycka till!!
Skicka en kommentar