Besök nummer två hos naprapaten

Jag har inte sprungit nånting sen förra tisdagen, det vill säga en hel vecka. Och det kryper i hela kroppen.
Men jag har haft ont i hälen som jag tidigare nämnt och även spänningar och smärta i nedre ryggen.

I fredags var jag hos en naprapat och efter behandlingen hade jag ingen smärta kvar i hälen. Jag fick rådet att inte springa nåt på ett par dagar så jag har inte tränat nåt sen dess.

Var tillbaka hos honom idag och berättade glatt att jag inte hade ont i hälen längre. Han behandlade lite grann iallafall mest i förebyggande syfte sa han. Sen gav han sig på min rygg.

Jag har alltid varit lite skeptiskt till det här med akupunktur och aldrig provat det innan jag kom till den här naprapaten.

Jag hade jätteont i högra sidan av ryggen och kunde med nöd och näppe vrida ryggen åt det hållet.
Han satte två nålar, en i varje stortå. Det gjorde asont när han skulle hitta rätt punkt men så fort han gjorde det så försvann det. så när nålarna väl var på plats kände jag inte av dem. Han lät dem sitta där i typ en kvart medan han masserade mig.

Sedan tog han bort nålarna och jag skulle försöka vrida ryggen igen.. inga som helst problem! och inte det minsta smärta!
Hur är det möjligt???!!
Jag har ont i ryggen och får en nål i varje stortå och smärtan i ryggen försvinner.. helt otroligt.

Jag frågade iallafall om jag får börja springa nu och han tyckte att jag kunde ta en 30-40 minuters lätt runda ikväll.

Så det ser jag fram emot efter en veckas löpvila.
Sen om det känns bra imorgon kan jag ta en liten runda till.
Men inga längre pass nu på ett par dagar utan korta pass och känna efter hur det känns i hälen och ryggen.

Ska bli skönt att få ge sig ut en liten sväng ikväll allafall!