Uppdatering!

Det var länge sen jag skrev här, fy på mig.
Men det innebär inte att jag inte har tränat, för det har jag.
Tisdagarna med If Linnéa, tennis på torsdagarna, styrketräning på fredagar och därimellan försöker jag få till ett löppass på egen hand.
Så nog rullar det på alltid.
Jag är dock nervös inför göteborgsvarvet som är om endast tre futtiga veckor..

Men jag kommer ta det lugnt, springa på och har som mål att ta mig runt, inte stressa om tiden. Denna tiden jag får nu får bli en tid att slå på senare halvmara.

Tennisen är jätterolig,
jag är ju fortfarande nybörjare och inte särskilt duktig men det är jätteroligt. Jag börjar få till tekniken och i torsdags fick jag beröm för min snygga forehand, sen att min backhand inte alls vill som jag vill är ju en annan sak :)

Styrketräningen rullar på, försöker köra lite allmänstyrka efter löppassen, mage, rygg, armhävningar och plankan.

Vikten går väl sådär
ligger mellan 74 och 75 men kämpar vidare, vill under 70 nu.

Jag borde få till fler och längre löppass bara.. men jag jobbar på det :)

Ska också försöka få med mig Liv ut på lite fler rundor. Hon är som sagt 12 år och har precis börjat springa lite smått, målet är vårruset nu i maj och hon är jätteduktig för att vara helt nybörjare. 2 gånger 2 km har vi sprungit och 1 gång 3 km fast med lite gånginslag.
Det känns jätteroligt att få privilegiet att peppa och coacha denna kämpande lilla tjej med massa vilja. Får hålla tillbaka henne då hon tar i alldelles för snabbt i början :) Precis som jag själv när jag började springa, man vill springa snabbt och långt på en gång.. har så mycket vilja och spring i benen.


Nu är det helg på ingång och jag hoppas få till ett pass på minst 15 km.