Japp måndag igen.
Blev inget tränat alls i helgen. Rätt skönt ta nån extra vilodag ibland, så var vädret så dåligt också så hade inte varit skönt att springa.
Imorse drog jag till gymet innan jobbet och körde 10 min uppvärmning p bandet, 1,6km och så en timmes styrketräning på det. Bra flyt i träningen idag. Avslutade med armhävningar och situps.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar