Idag blev det träning på lunchen igen.
30 minuter på löpbandet och sen 25 minuter i gymet.
Körde rätt hårt åt armar och axlar med hantlarna så det kommer nog kännas lite i helgen. Även magen fick sig en rejäl genomkörare.
Distans: 4,6km
Tid:30 min
snitt: 6:31
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar