Med stela ben och värkande lår stapplade jag mig ner på gymet.
Körde snabb gång på bandet i 15 minuter för att mjuka upp och skaka loss benen lite. Det hjälpte en del och så blev det 3 km jogg på det samt 15 minuters skön stretch.
Så nu känns det mycket bättre i benen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar