Då har vecka 3 passerat och jag är glad att den är över, nya tag nu med ny vecka.
Vecka 3 blev en tung och jobbig vecka. Hade svåra mensbesvär, mycket ont i magen, sovit dåligt, känt mig trött, hängig, seg och uppblåst. Inte alls haft den energi jag velat för mina pass.
Vågen visade +-0 och det får jag ändå vara glad för då jag alltid går upp annars under mensen. Räddningen denna vecka har nog varit att jag ändå har hållit på rutinerna. Kört mina löprundor även om de inte varit lika långa eller hårda. Varit på gymet och kört även om jag inte lyft lika tungt. Och i största möjliga mån försökt hålla mig till kostschemat. Är konstant hungrig och sugen vid mens. Så känner mig nöjd över att inga onyttigheter har slinkit ner allafall. Något extra ätbart men det handlar om knäckemacka, banan eller linskakor.
Nu tar vi nya tag för vecka 4 som är på ingång!
Vecka 3 resultat: +-0 kg
Totalt: -2 kg
-4 cm i midjan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar