Ja igår var det dags för mig att för första gången testa på beryktade NMT.
När jag sprang Kvartsmaran i somras så vann jag en månads gratis medlemskap och det aktiverade jag igår så nu under september får jag köra gratis med dem så många pass jag vill!
Gulp!
Jag var riktigt nervös när jag gick dit för jag visste inte riktigt vad som väntade annat än att jag räknade med att det skulle vara supertufft!
Jag hade mailat lite med en person där innan och kommit fram till att jag skulle hoppa in i Rookiecamp-gruppen. Den började i måndags så bara ett missat pass. Så jag skulle få en blå väst när jag kom dit.
Väl där så var det fullt med folk med olika färger på västarna. Jag hittade en ledare och sa att jag skulle få en blå väst för att träna med rookiegruppen en månad.
Han kollade nåt i sin telefon, gav mig en blå väst och sen frågade han lite hur jag brukade träna och så. jag svarade ärligt att jag är superdålig på styrka, väldigt svag i överkroppen och att jag mest tränar löpning.
Då tittade han på min tshirt.. jag hade på mig finishertröjan från Ultran i augusti. Jag har så många funkistishor så bara tog en, det var inte medvetet att välja just den idag.
"aldrig i livet att jag låter en ultralöpare gå i rookigruppen, ställ dig bland de gröna"
ehm men.. alltså jag är väldigt rookie försökte jag. Men han var benhård. "ställ dig bland de gröna"
Så när vi ställde upp för att börja passet stod först de röda längst ut, de gröna i mitten och de blå på andra kanten. Jag ställde mig i skarven mellan de blå och de gröna. Jag hade den blå västen på mig.
Så kom ledaren för gröna gruppen och sa åt mig att eftersom jag hade blå väst skulle jag ställa mig med de blå. Jag var precis på väg att smita dit då jag hörde "nej, försök inte, hon ska med de gröna,hon springer ultra"
Attans, jag var såå nära att komma undan :)
Så gröna gruppen blev det. Vi började med att jobba bort från IP blandade vanlig jogg med höga knän, spark i baken, indianhopp. Så vi var lagom varma när vi kom fram till en gräsplätt efter ca 10 minuter.
Där ställde vi upp på ett ett led och ledaren sa nu ska vi göra burpes.. de har jag hört talas om men aldrig provat.. Det fick jag göra nu! Huvaligen vad jobbigt! Sen delades vi in två och två och gjorde diverse övningar med varandra som motstånd. Kul som attan och jobbigt!!
Sen joggade vi vidare rakt in i skogen!
Vi kom fram till en glänta där det låg stora stockar. Vi blev ihopparade tre och tre och fick sedan jogga med stockarna på axlarna!!
Det var viktigt att hålla samma takt alla tre annars blev det jättebökigt.
Härligt jobbigt och svetten rann!
Vi kom ner på en gräsplätt igen och där gjorde vi armhägningar, situps och lite andra övningar. Sen fick vi ställa oss i plankan på rad. Och den som stod längst ut skulle åla under de andra, så när de kom ålande fick man resa upp kroppen så de kom mellan, och sen min tur att åla under. Jäklar vad jobbigt! Länge sen jag ålade på marken! Och vi var rätt många i gruppen så det blev en lång väg att åla, och man ville ju inte slöa då man visste att de andra stod där i hög planka och ville bara att man skulle passera snabbt! Gräset var fuktigt och lerigt. Men det var bara strunta i smutsen och köra på! Galet jobbigt och riktigt skoj!
Sen lite spurtövningar då vi fick springa två och två och kasta en liten ärtpåse mellan varandra.
Sen skulle vi jogga tillbaka med stockarna igen! Det var ännu tuffare på tillbakavägen eftersom kroppen nu var trött efter alla övningar, men vi lyckades hålla ihop det hela vägen!
Väl tillbaka på IP körde vi en liten gemensam stretch innan vi var klara för dagen!
75 minuter försvann snabbt. Så sjukt jobbigt och galet roligt på samma gång! Jag ska definitivt tillbaka nästa vecka!
Nöjd med mig själv åkte jag hem o hoppade in i duschen. Skrattade gott när jag klädde av mig. Jag hade grus, granbarr, löv och bark innanför BHn!! Jag tyckte väl att det kliade lite när jag satt på tåget :)
Idag är kroppen sådär skönt mör överallt, blåmärken på knäna, axlarna och armbågarna ! Men det gör inget alls. Det känns i hela kroppen att jag tränade hårt igår och jag ser redan fram emot nästa gång!
När jag sprang Kvartsmaran i somras så vann jag en månads gratis medlemskap och det aktiverade jag igår så nu under september får jag köra gratis med dem så många pass jag vill!
Gulp!
Jag var riktigt nervös när jag gick dit för jag visste inte riktigt vad som väntade annat än att jag räknade med att det skulle vara supertufft!
Jag hade mailat lite med en person där innan och kommit fram till att jag skulle hoppa in i Rookiecamp-gruppen. Den började i måndags så bara ett missat pass. Så jag skulle få en blå väst när jag kom dit.
Väl där så var det fullt med folk med olika färger på västarna. Jag hittade en ledare och sa att jag skulle få en blå väst för att träna med rookiegruppen en månad.
Han kollade nåt i sin telefon, gav mig en blå väst och sen frågade han lite hur jag brukade träna och så. jag svarade ärligt att jag är superdålig på styrka, väldigt svag i överkroppen och att jag mest tränar löpning.
Då tittade han på min tshirt.. jag hade på mig finishertröjan från Ultran i augusti. Jag har så många funkistishor så bara tog en, det var inte medvetet att välja just den idag.
"aldrig i livet att jag låter en ultralöpare gå i rookigruppen, ställ dig bland de gröna"
ehm men.. alltså jag är väldigt rookie försökte jag. Men han var benhård. "ställ dig bland de gröna"
Så när vi ställde upp för att börja passet stod först de röda längst ut, de gröna i mitten och de blå på andra kanten. Jag ställde mig i skarven mellan de blå och de gröna. Jag hade den blå västen på mig.
Så kom ledaren för gröna gruppen och sa åt mig att eftersom jag hade blå väst skulle jag ställa mig med de blå. Jag var precis på väg att smita dit då jag hörde "nej, försök inte, hon ska med de gröna,hon springer ultra"
Attans, jag var såå nära att komma undan :)
Så gröna gruppen blev det. Vi började med att jobba bort från IP blandade vanlig jogg med höga knän, spark i baken, indianhopp. Så vi var lagom varma när vi kom fram till en gräsplätt efter ca 10 minuter.
Där ställde vi upp på ett ett led och ledaren sa nu ska vi göra burpes.. de har jag hört talas om men aldrig provat.. Det fick jag göra nu! Huvaligen vad jobbigt! Sen delades vi in två och två och gjorde diverse övningar med varandra som motstånd. Kul som attan och jobbigt!!
Sen joggade vi vidare rakt in i skogen!
Vi kom fram till en glänta där det låg stora stockar. Vi blev ihopparade tre och tre och fick sedan jogga med stockarna på axlarna!!
Det var viktigt att hålla samma takt alla tre annars blev det jättebökigt.
Härligt jobbigt och svetten rann!
Vi kom ner på en gräsplätt igen och där gjorde vi armhägningar, situps och lite andra övningar. Sen fick vi ställa oss i plankan på rad. Och den som stod längst ut skulle åla under de andra, så när de kom ålande fick man resa upp kroppen så de kom mellan, och sen min tur att åla under. Jäklar vad jobbigt! Länge sen jag ålade på marken! Och vi var rätt många i gruppen så det blev en lång väg att åla, och man ville ju inte slöa då man visste att de andra stod där i hög planka och ville bara att man skulle passera snabbt! Gräset var fuktigt och lerigt. Men det var bara strunta i smutsen och köra på! Galet jobbigt och riktigt skoj!
Sen lite spurtövningar då vi fick springa två och två och kasta en liten ärtpåse mellan varandra.
Sen skulle vi jogga tillbaka med stockarna igen! Det var ännu tuffare på tillbakavägen eftersom kroppen nu var trött efter alla övningar, men vi lyckades hålla ihop det hela vägen!
Väl tillbaka på IP körde vi en liten gemensam stretch innan vi var klara för dagen!
75 minuter försvann snabbt. Så sjukt jobbigt och galet roligt på samma gång! Jag ska definitivt tillbaka nästa vecka!
Nöjd med mig själv åkte jag hem o hoppade in i duschen. Skrattade gott när jag klädde av mig. Jag hade grus, granbarr, löv och bark innanför BHn!! Jag tyckte väl att det kliade lite när jag satt på tåget :)
Idag är kroppen sådär skönt mör överallt, blåmärken på knäna, axlarna och armbågarna ! Men det gör inget alls. Det känns i hela kroppen att jag tränade hårt igår och jag ser redan fram emot nästa gång!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar