Efter Hässelbyloppet blev jag rejält förkyld igen och dem här gången satte det sig även i bihålorna :/
Så det har inte blivit nåt tränat på länge igen. Men igår var det säsongens första träning med Tsm och jag kände mig tillräckligt kry för att gå dit.
Där var otroligt mycket folk. Jag hörde nån säga ca 1000 löpare och det var en cool känsla att vara en del av den stora massa av löparklädda människor. Jag valde att sälla mig till 4.30-gruppen.
Vi blev ca 100 personer i gruppen och vi sprang iväg i ett bekvämt tempo!
Det kändes skönt att jag inte hade några problem att hänga med.
Det kommer nog bli tuffare allteftersom distanserna ökar men jag tänker nog försöka haka på 4.30-gruppen så länge jag orkar!
Vi körde även 20 minuter styrketräning efter löpningen så idag är jag lite lätt mör i kroppen!
Distans: 9,25 km
Tid: 1:02:07
Snitt: 6.45 min/ km
3 kommentarer:
När jag läste 4:30-gruppen så tänkte jag på att ni skulle springa i 4:30 min/km-tempo och tänkte att oj va det går undan!
Sen förståd jag att det var Maran under 4.5 timme du menade (vilket iofs är riktigt bra det med).
Skönt att du känner dig frisk igen. Jag har också haft en krasslig höst men är igång igen.
Shit vad duktig du är! Och vad fort du springer!
Åh va kul att ha en så stor grupp att haka på!!!
(ps. vad står Tsm run off" för)
*kram*
Åh vad härligt det låter! Jag har inte tränat på 2 månader och har helt tappat motivationen. Jag vill börja träna på gym men det är lite begränsat här så jag måste åka en bit för att komma dit :-( med 2 små barn har jag inte tiden!
Skicka en kommentar