Uppdatering

Nu har det snart gått en månad sen ingreppet och jag får träna lite smått igen!
Jag kan inte ta i så hårt och anstränga mig för mycket men jag får jogga och det känns skönt!
Jag joggade mig runt tjejmilen i lördags på 69 minuter.
En tid som jag i normala fall skulle varit väldigt missnöjd med var jag nu istället väldigt nöjd med!
Jag tog det lugnt redan från start och malde på i runt 7-minuters tempo. Solen sken och jag passade på att njuta av en riktigt skön sensommardag.
Jag kom i mål på 69 minuter och var knappt svettig och inte särskilt ansträngd så det kändes jättebra!
Galet stolt över min lillasyster som sprang sitt första lopp och första mil någonsin! Bra jobbat! Och inte blev hon avskräckt heller. Tvärtom pratar hon redan om nästa år :)

Jag får ta ett par veckor nu med lite lagom lugna rundor tills det är helt läkt och jag kan börja träna på riktigt igen.

Nästa helg är det Stockholms halvmara som jag är anmäld till. Jag får fundera lite på om jag ska hoppa över det eller lufsa runt och se det som ett lugnt långpass helt enkelt. Jag får bestämma när det närmar sig och jag ser hur jag mår.

Men det känns väldigt skönt att kunna röra på sig igen och idag tog jag en skön joggtur på 6 km i solen. Helt utan press o stress. Njutbart!!