Idag blev det 7km lunchjogg.
Körde lågpuls och det känns fantastiskt skönt att springa 7km och sen knappt känna av det efteråt.
Distans: 7km
Tid: 49:17
Snitt: 7.02 min/min
Medelpuls: 152
Jag blir glad när jag ser tillbaka på de senaste två veckorna.
Det ser så bra ut i träningsdagboken. Massa träningspass, massa km och framförallt jag är frisk! Jag har varit småsjuk till och från hela hösten så nu känns det härligt att äntligen känna att jag är frisk. Ingen bakomliggande förkylning som förstör träningsrutinerna hela tiden.
Nu hoppas jag bara det håller i sig!
1 kommentar:
Tack så jättemycket för din kommentar i min blogg!! :)
Härligt att sjukdomskänslan börjar släppa, och jag kan bara hålla med om de där lågpulspassen; det är så himla skönt att veta att man tränat men ändå skulle man liksom kunna göra det igen. ;)
//Jenny
Skicka en kommentar