Idag visade termometern minus 6 och det blåste på rätt så bra men jag drog på mig mina ice-bugs och tog en runda.
Medelhård ansträngning var tanken.
Fort gick inte att springa men det blev ett Medelpass iallafall eftersom det var tungt att springa i snömodden. Rundan är dessutom rätt backig så det kändes som ett bra pass.
distans: 6,06 km
Tid: 43:03
Snitt: 7.05 min/km
Snittpuls:165
Maxpuls: 178
2 kommentarer:
Snyggt jobbat :-)
Hoppas du haft en bra julhelg Jossan!! Kram
Skicka en kommentar