Imorse kändes förkylningen som bortblåst. Inga symtom alls!
Så idag blev det en liten tur till gymet för en sista koll innan helgen.
Jag använde pulsbandet för att kolla hur pulsen låg och jag värmde upp med 15 minuter på löpbandet och pulsen höll sig under 140 hela tiden. Så där är jag tillbaka på det normala. Bra check!
Sen bestämde jag mig för att inte springa mer, utan spara benen till söndag.
Istället körde jag igenom kroppen med lite lättare styrketräning.
Så idag är jag inte alls lika orolig som igår.
Visst det kanske inte blir nåt PB men jag tror defintivt att jag kan fullfölja. Om det inte blir nåt bakslag med förkylningen förstås. Men det får vi hoppas att det inte blir.
Det känns ju inte som jordens bästa uppladdning inför en PBsatsning men jag får tänka om, tänka det som ett bra långpass och så springa på känsla efter vad kroppen talar om för mig, så blir det nog bra. Pb eller ej.
3 kommentarer:
Åh jag skulle så gärna vilja följa med, men snart drar jag iväg på annat håll. Lycka till Jossan!! Håller tummar och tår och tänker på dig!! Ser fram emot rapport sen :D
Lycka till imorgon! Pers eller inte, hoppas att det blir riktigt härligt och att du får ett lopp med en bra känsla!!
Det kommer att bli PB!!! Att springa där på Åland är bra. Man gör alltid sitt PB, lita på mig!!
Lycka till!
Kram
COYNTHA Sedvall
Skicka en kommentar