Igår blev det en liten tur till gymet. Kroppen börjar som sagt kännas mer och mer normal och jag tänkte komma igång lite mer denna vecka.
Måndagens träning blev:
Löpband 3 km
Tid: 20:19
Snitt: 6.46 min/km
20 minuters mage/rygg övningar, bland annat plankan och 120 situps.
Tisdagens träning:
Kvällstur:
Distans: 6,45 km
Tid: 44:21
Snitt: 6.53 min/km
1 kommentar:
Hej! Tack för peppningen!
Det kommer att bli bättre för oss.
Nu kör vi eller hur?
Vilket är ditt nästa lopp?
Kram
Skicka en kommentar