Ja det går fasansfullt snabbt nu. 30 dagar kvar bara!
Igår efter jobbet blev det 30 minuters jogg för att känna av benen och det kändes helt okej faktiskt. Det var skönt att sträcka ut benen igen efter ett par dagars stelbent vila.
träning dag 31
Distans: 4,37 km
Tid: 30 min
Snitt: 6.52 min/km
Träning dag 30
Lunchjogg
Distans: 5 km
Tid: 34:20
Snitt: 6.52 min/km
Benen känns nästan helt normala idag, lite segare än vanligt och 5 km kändes längre än det brukar men jag tror jag är nästan återställd och borde kunna springa normalt till helgen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar