23-22

Igår var det dag 23 och jag bestämde mig för ett pass även om det regnade.
Det var liksom inget störande regn, det var kvavt och varmt i luften så tvärtom var det stilla duggregnet rätt så uppfriskande. Det blev ett pass på 12km och jag passade på att öva på att dricka medan jag springer. Normalt under mina pass brukar jag stanna till och dricka stillastående men nu testade jag att bara sakta ner farten lite och springa och dricka och det funkade jättebra. Jag hade mitt vätskebälte med fyra flaskor med 2 dl i varje.
När det var dags att dricka så saktade jag bara ner farten litgrann drack och sprang vidare, inge som helst problem. Jag börjar lite smått bygga upp en plan i huvudet för hur jag ska lägga upp drickandet på maran. Ska testa upplägget på göteborgsvarvet tänkte jag :)

Vilket är snart. Bara 8 dagar kvar och jag ser fram emot det. Det ska bli jättekul att springa det i år igen. Jag tyckte det var så bra stämning förra året och så ska det bli kul att se om min träning gett nåt resultat. Jag borde kunna kapa en del tid från förra året.

Torsdagens träning:
Tid: 1.22.20
Distans: 12,10km
Snitt: 6.49 min/km

Idag är det 22 dagar kvar till maran och jag känner mig mer och mer redo. Även om jag fortfarande är skräckslagen :)