Jag är ganska inrutad i min träning och kör mina fasta träningsdagar, jag tycker inte alls om att missa träningspass. Onsdagar brukar jag köra nån form av konditionsträning på gymet följt av styrketärning, men idag bestämde jag mig för att testa något nytt och kollade i gymets schema för gruppträning. Hoppade på en cykelklass.
Det var tufft, jobbigt värre, men hur kul som helst. Förmodligen kommer jag ha ont i rumpan imorgon och vara trött i benen som attans men det får det väl vara värt, det ska ju kännas att man tränar!
Kul var det som sagt och jobbigt, jag blev riktigt svettig och det var skönt att känna hela kroppen jobba hårt. Jag kommer definitivt att göra om det och förmodligen tycka det är ännu jobbigare när jag lär mig ställa in motståndet rätt också :)
Lilla magen fick jobba 10 minuter efteråt, körde lite magövningar, bland annat 100 crunches.
4 kommentarer:
kan nog ställa upp att smörja in de stela musklerna iafton så du kan gå imorn ;)
bra att testa andra vägar och få lite andra muskler som rör sig med.
:* T
Vad kul att du provade något nytt! Skönt att bryta sina mönster ibland, eller hur? :)
Får jag massagen en annan dag eftersom det inte blev nån igår?
:)
vi får väl se
Skicka en kommentar