Japp idag gick jag ner på lunchen och körde lite på gymet. Kände mig lite lättare i kroppen idag, inte alls lika tungt i benen som igår, skönt!
Blev löpbandet först.
Tid: 35 minuter
Distans: 5,28 km
Snitt: 6.38
sedan blev det att svettas ännu lite mer på motionscykeln
Tid: 15 minuter
Distans: 5,68 km
snitt: 2.38
Tänkte försöka varva in lite mer motionscyklande i träningen för att få mer variation.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar